Qi Gong Anwendungen

Qigong im Alltag

Diese Übungsreihe entstand aus der Erkenntnis, daß die besten Übungszyklen wenig nützen, wenn Qigong nicht in den Alltag integriert wird. Wir lernen verschiedene unscheinbare Schutz-, Reinigungs- und Aufbauübungen, die wir auch im größten Streß auf der Arbeit, im Verkehr oder im Familienalltag praktizieren können. Mit ihrer Hilfe können wir alle Strapazen des Tages lächelnd meistern.

Therapeutisches Qigong

Auf eine 20-jährige Erfahrung blicken wir auf diesem Gebiet zurück. In Zusammenarbeit mit Ärzten, Psychologen und anderen Therapeuten haben wir Methoden entwickelt, die hoch wirksam und trotzdem einfach zu erlernen sind. Die Patienten spüren sehr bald die wohltuende Wirkung von Qigong, fühlen sich dadurch hoch motiviert und praktizieren darum diese Übungen weiter in ihrem Alltag.
Wir arbeiten mit Selbsthilfegruppenverbänden, geben Kurse für verschiedene Selbsthilfegruppen, geben Einzelstunden, begleiten chronisch Kranke in Übereinstimmung mit ihren Ärzten und bilden Qigong-Lehrer und Therapeuten im Rahmen der Weiterbildung aus.

Unser Institut hat sich auf folgende Gebiete spezialisiert:

Qigong bei MS: siehe Qigong und MS

Qigong bei Krebs: siehe Qigong und Krebs

Qigong bei Blutdruckbeschwerden: Wir arbeiten auf diesem Gebiet vor allem mit ChanMi Gong, das dafür spezielle Übungen entwickelt hat.

Qigong und rheumatische Erkrankungen: Bei diesem Krankheitbild arbeiten wir vor allem mit mit Übungen aus dem Chan Mi-Gong und aus dem Stillen Qigong. Die Pflege des Inneren Lächelns und verschiedene Arten von Reinigungsübungen bilden hier die Basis.

Artikel "Studienergebnisse belegen die Wirksamkeit von Meditation und Qigong auf die Schmerzen und die Depression bei Fibromyalgiepatienten"

Qigong in der Therapie 04.-08.07.2011

Übewoche für Betroffene und Qigong-Unterrichtende in therapeutischen Berufen

siehe Kinder-Qigong

Qigong für Frauen

Kurse zu diesem Thema helfen, das Potential der Frau und ihre Energie zu entfalten. Die praktischen Übungen steigern die Wahrnehmung und wecken ein neues Gefühl für den Körper.
Es werden auch Übungen unterrichtet, die helfen, mit den spezifischen Problemen der Frau fertig zu werden: Sie stärken den Beckenboden, mindern die Menstruationsschmerzen und unterstützen, die spezifischen Beschwerden der Menopause besser zu meistern. Die Frauen lernen, sich intensiv und innig mit sich selbst zu beschäftigen. Dies führt zu einem vertieften Selbstverständnis, das sich auch nach außen deutlich auswirkt.

Qigong zur Geburtsvorbereitung

siehe Qigong und Geburt

Qigong ab 50

Mit 50 und manchmal auch schon früher beginnen sich verschiedene kleine Wehwehchen bemerkbar zu machen. Die einen haben Schwierigkeiten mit dem Einschlafen, andere werden vergesslich und haben es schwer, sich Worte zu merken, sehen schlechter und die Allgemeinverfassung lässt zu wünschen übrig. Mit Qigong können wir unsere Vitalität steigern und all dem auf eine angenehme Weise Paroli bieten. Kurse in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen und privat. Gruppen- und Einzelunterricht.
s. auch Viva la Vita Ausgabe April/Mai 2004 und in Anti-Aging news 04/03 s. auch Bibliographie

Qigong am Arbeitsplatz

Es sind sicherlich vor allem wirtschaftliche Gründe, warum in China das alte "Elite-Wissen" Qigong den breiten Massen vermittelt wird.
Heutzutage organisieren viele große Betriebe für ihre Angestellten Qigong-Kurse, wohl-wissend, dass die Auslagen zurückkommen werden. Menschen, die Qigong praktizieren, sind nachweislich gesünder und leistungsfähiger als andere Menschen. Sie haben auch viel seltener Kopfschmerzen und Wirbelsäulenprobleme. Sie sind ausgewogen und gelassen und können sich gut konzentrieren. Mit ihrer inneren Ausstrahlung wirken sie auch harmonisierend auf ihre Mitarbeiter und tragen dadurch zu einer guten Betriebsatmosphäre bei.
Qigong hilft auch der allgemeinen Steigerung der Abwehrkräfte und trägt dazu bei die Krankheitstage zu minimieren.
Krankenkassen unterstützen unserer Kurse im Rahmen der Primärprophylaxe gemäß § 20 Sozialgesetzbuch fünf (SGB V).
Wir unterrichten in Betrieben und bieten solche Kurse auch in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen im Rahmen der Primärprophylaxe an.

Qigong für Manager

Qigong-Übungen haben sich in allen Lagen bewährt, wo es gilt, Energien zu sammeln und gezielt einzusetzen, sowohl in der Medizin, in der Kunst als auch im Arbeitsleben. Die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit steigert sich, man wird entspannter. gelassener und leistungsfähiger. Das Leben gewinnt an Qualität. In den letzten Jahren haben Politiker und Führungskräfte der Wirtschaft in Europa die Wirkung der energetischen Übungen entdeckt. Wir unterrichten Übungen zur effektiven Entspannung, rascher Konzentrations- und Leistungssteigerung, zur Stärkung der Entschiedenheit, ebenso spezifische Übungen, die die geistige Brillanz fördern, die Intuition steigern und das strategische Denken schulen. Mit Hilfe des "Inneren Lächeln" lassen sich oft völlig aussichtslos wirkende Situationen meistern. Das Innere Lächeln ist jedoch nicht mit Nachgiebigkeit zu verwechseln. Wer Qigong praktiziert, ist nicht nachgiebig, sondern "elastisch", hat eine gute Verankerung und ein gutes Gespür für die Lage.
Die meisten Übungen werden im Stillen praktiziert und von anderen als solche gar nicht wahrgenommen. So können sie unterwegs im Zug oder Auto ebenso wie im Rahmen von Verhandlungen praktiziert werden. Das Ergebnis ist bald nicht nur für einen selbst, sondern auch für Mitarbeiter und Familienmitglieder klar spürbar.
s. Wirtschaftswoche 48/18.11.2004 und explore TÜV Nord Mai/05 s. auch Bibliographie
Wir bieten Einzelcoaching in Qigong für Manager und arbeiten Konzepte für Betriebe aus.