Qi Gong bei Geburt und Schwangerschaft

Als Mutter von sieben Kindern hat Dr. Zuzana Sebkova-Thaller am eigenen Leibe genug Erfahrung zur Geburt gesammelt. Daraus entstanden Übungen, die geeignet sind, die „Feuerprobe“ des Gebärens zu bestehen. Sie helfen die Eröffnungsphase zu beschleunigen, die Schmerzen zu lindern, den Schmerzmittelverbrauch zu senken. Auf diese Weise kann die Gebärende gelassen und voll anwesend den einzigartigen Augenblick erleben.

Es geht aber um mehr als die Geburt. Qigong macht es möglich, während der ganzen Schwangerschaft sich energetisch zu stärken, die Übelkeit im ersten Trimester zu mindern, die Wirbelsäule zu entlasten, den Blutdruck zu regulieren, Ängste und psychischen Stress zu reduzieren.

Die Methode wird im Rahmen der Weiterbildung der Hebammen unterrichtet und zunehmend auch in anderen Ländern angewandt. Sie ist im Buch „Lächelnd gebären“ und auf den dazu gehörenden Tonträgern beschrieben. Weitere Artikel, s. Bibliographie (Eltern Ausgabe 7/2001).

Ab Herbst 2009 werden wieder Weiterbildungskurse  für Hebammen ebenso wie Kurse für Schwangere angeboten.

 

 

Qigong bei unerfülltem Kinderwunsch

 

Diese Übungsfolge ist von Frau Dr. Sebkova-Thaller neu entwickelt worden. Sie wurde auf Wunsch von vielen Hebammen ins Programm genommen. Durch besondere Qigongübungen lösen sich Blockaden, die den Energiefluss im Körper hemmen. Dadurch steigt der Energiepegel und der psychische Stress sinkt. Die innere Wahrnehmung nimmt zu und damit auch die Genussfähigkeit. Spezialübungen aus dem Chan Mi Gong versorgen den Bauch- und Beckenraum mit hoher Energie.

Mit „Qigong bei unerfülltem Kinderwunsch“ stärken die Übenden ihre „Erde“ und lernen, in sich zu ruhen und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu öffnen. (auch für Männer geeignet!)